适合团队的惩罚游戏,趣味惩罚游戏集锦

团队活动是不是总感觉少了点什么？没错，就是那股子欢乐的气氛！别担心，今天我要给你带来一大波超级有趣的团队惩罚游戏，保证让你的团队活动嗨翻天！

1. 走鸭子步：摇摇摆摆，欢乐无限

想象一群人像鸭子一样，摇摇摆摆地向前走，那画面，简直不要太搞笑！玩法：所有人排成一列，后一个人要抓住前一个人的腰带或衣服，然后按照先左脚后右脚的顺序交替前进，队伍中间不能断开，也不能有人起立。惩罚：如果队伍断开或者有人起立，那就得接受惩罚，比如唱首歌或者表演个节目。

2. 蛙跳：跳跃中的欢乐盛宴

这个游戏，简直就是一场跳跃的盛宴！玩法：和走鸭子步一样，所有人排成一列，后一个人抓住前一个人的腰带或衣服，然后双脚并拢，一起喊“一、二”，向前跳跃。惩罚：如果跳跃过程中有人掉队，那就得接受惩罚，比如做几个俯卧撑或者跳绳。

3. 兔跳：跳跃中的趣味

这个游戏，有点像兔子在跳跃，特别有趣！玩法：所有人站成一个圈，可以面朝里也可以面朝外，统一蹲下，把胳膊相互挽在一起，然后开始跳跃，不准停歇。惩罚：如果有人停下来，那就得接受惩罚，比如做几个仰卧起坐或者俯卧撑。

4. 小螃蟹：侧身前行的乐趣

这个游戏，就像小螃蟹一样，侧身前行，特别有趣！玩法：两人一组，背对背站好，统一蹲下后胳膊相互挽在一起，然后一起侧身前行。惩罚：如果有人掉队，那就得接受惩罚，比如做几个俯卧撑或者跳绳。

5. 扛圆木：团结协作的力量

玩法：五人一组，站在圆木右侧。统一蹲下，右手前伸。五个人统一用双手抱住圆木。五人同时将圆木置于左肩上，同时双手托住圆木起立。按照先左脚后右脚的顺序，五人侧身前行。惩罚：如果队伍断开或者有人起立，那就得接受惩罚，比如唱首歌或者表演个节目。

6. 抱圆木：团队协作的挑战

玩法：五人一组，站在圆木右侧。统一蹲下，右手前伸。五个人统一用双手抱住圆木。顺势躺下的同时将圆木置于五人腹部，双手紧抱圆木。按照“1、2、起”的口号，一起做仰卧起坐。惩罚：如果有人掉队，那就得接受惩罚，比如做几个俯卧撑或者跳绳。

7. 生死与共：挑战团队默契

游戏规则：主持人挑选6对选手（1男1女为1对，男强壮，女瘦小），助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次。各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸对折一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，如此循环，直到胜者决出。

惩罚：

1. 和一名异性10指相扣。深情对视10秒。

2. 男生学古代女子拉客，女子学男子做调戏状。

3. 猜图题：主持人挑选6组选手，每组先选1名选手，两组对决，在两人头上放两张图片（用人名或动物代替）选手只能看到对方的图片，两人中间放一个椅子让两人拍椅子抢答，拍的最快的选手就问对手自己图案的特色，但不能直接问是什么。队友可以帮回答，但不能提问。每队有30秒的时间，时间到或赢了的一方得一方以此直到队友完。最后分得的最多的一方为胜方。

4. 配合之旅：主持人挑选6组选手，每组先选2名选手，两组对决，两人背靠背中间放一个篮球由主持人画一条起始线和终点线，由两人夹着篮球从起始线运到终点线，最早运完的一组为胜方。

5. 找零钱：人数：10几个人就可以，人多些更好玩的。人员：一定要有男有女，比例不限。裁判：负责发号司令。规则如下：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。