来源：小编 更新：2025-03-08 04:46:55
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你知道吗？小时候，我们总喜欢在户外玩那些简单又好玩的投跳游戏，那时候的欢笑和汗水，现在回想起来，真是满满的回忆呢！今天，就让我带你一起重温那些年我们一起玩过的投跳游戏吧！
还记得那个小小的沙包吗？它可是我们童年里不可或缺的伙伴。那时候，我们总是分成两队，你追我赶，用沙包进行投掷比赛。
- 设备准备：双方各准备4个沙包，沙包的尺寸为10.16 x 10.16 厘米、重量为450克。
- 场地准备：比赛场地通常为一块长方形的区域，可使用沙滩、草地或其他平坦的户外场地。场地长度为12.2米，宽度为1.22米，中线分割，分成左右两个区域。
- 比赛规则：比赛由两人或两组人进行，每组投掷4个沙包。比赛分成两轮，每轮各进行4次投掷。每组投掷完4个沙包后，该轮比赛结束，进入下一轮。比赛结束后，总分更高的一方获胜。
- 沙包落在被攻击区域的土台上得1分。
- 沙包落在被攻击区域的洞里得3分。
- 双方互攻的得分不计算。
- 投掷方必须站在比赛场地外投掷，不得接触或过线。
- 对方则要站在场地内，在比赛者投沙包之前，不得干扰或擅自移动之前所有未得分的沙包。
- 在投掷过程中，不得超过时间限制。
跳房子，这个游戏可是我们小时候的最爱。那时候，我们总是用粉笔在地上画出一个个格子，然后欢快地跳进去。
- 发展幼儿投准，单脚跳跃动作，增强幼儿腿部力量，提高幼儿平衡能力。
- 培养幼儿参与意识，竞争意识，规则意识。
- 在场地上画好格子当作房子。
- 准备一个小沙包。
- 热身：教师带领幼儿一起进行热身活动，如模仿操、慢跑等，尽量把幼儿的身体活动开。
- 幼儿在玩游戏时，如果没有按照规定顺序踢跳，判为失败。
- 在跳房子过程中，脚或小沙包压线或出格均为失败。
- 幼儿站在第一格线外，将小沙包透进第一格，跨进第二格单脚跳进第三格，双脚跨进第四第五格，然后单脚跳进第六格，再双脚跨进七八格，单脚跳进第九格，跳转身后再依次返回至第二格时，单脚站住并用手捡起小沙包，跨出第一格，然后再将小沙包投进第二格，如此依次进行，以不许犯规少犯规，并先跳完者为胜。
还记得那个往洞里投沙包的游戏吗？那时候，我们总是找来一个大洞，然后用力把沙包扔进去。
- 将参加游戏的人分为两组，一组扔沙包，另一组躲沙包。
- 扔沙包的一组再分两组站在场地的两端，躲沙包的一组站在中间。
- 两头扔沙包的轮流砸中间躲沙包的人，如被砸中则退下。
- 如果躲沙包的人接住沙包，则多一条命。
- 游戏者需原地投掷，不得助跑。
- 沙包必须从肩上方投出。
- 如受试者前后开立投掷，当沙包出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。
- 发现踩线等犯规时，则此次成绩无效。三次均无成绩者，应允许再投，直至取得成绩为止。
还记得那个沙包一掷九方的游戏吗？那时候，我们总是用沙包进行数字游戏，既考验智力，又锻炼身体。
- 个人项目，自愿参赛；
- 每人只有3次投掷机会；
- 队员投掷沙包时，身体不得越过起点线；
- 投掷距离为5~7米；
